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O basquete se tornou um dos esportes mais populares do mundo e vem crescendo cada vez mais no Brasil. Isso apenas abriu caminho para que estudos fossem conduzidos e comprovassem cientificamente os diversos benefícios do basquete para a saúde de quem o pratica. Entre eles, destacamos: Exercício completo Ao praticar basquete, você consegue exercitar diversas [...]

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Pouco praticado no Brasil, o tênis ganhou muitos admiradores depois que o famoso tenista, Gustavo Kuerten, que disputou muitos campeonatos e levou várias medalhas  representando o Brasil. Jogar tênis traz diversos benefícios para a saúde e para a mente, mesmo jogando no nível amador, exigindo também um forte trabalho de locomoção, e força do abdômen, [...]
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