Archive for junho, 2022

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jun 15, 2022

Pouco praticado no Brasil, o tênis ganhou muitos admiradores depois que o famoso tenista, Gustavo Kuerten, que disputou muitos campeonatos e levou várias medalhas  representando o Brasil. Jogar tênis traz diversos benefícios para a saúde e para a mente, mesmo jogando no nível amador, exigindo também um forte trabalho de locomoção, e força do abdômen, [...]
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jun 08, 2022

Praticar pouca atividade física é prejudicial para a saúde física e mental, apontam diversos estudos. Mas como saber se uma pessoa tem um estilo sedentário? Há muita gente que não se considera sedentária pois realiza uma vez por semana algum esporte. Isso, no entanto, não é garantia de boa saúde. O mesmo podemos dizer para […]

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