Ioga Hatha

IOGA HATHA

A Ioga Hatha é uma modalidade focada na concentração. Seja nas posturas ou exercícios de respiração, o objetivo é que o aluno esteja plenamente presente em sua ação. Sua prática ajuda a melhorar o condicionamento físico, alongamento, respiração e até mesmo a reduzir o stress e a ansiedade.

DETALHES DAS AULAS

HORÁRIOS

Terça, das 16h às 17h15;
Quarta, das 10h às 11h15.

PROFESSORA

Profª Ana Orenga
(11) 97138-3112

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